Młodzi bramkarze trenowali na obozie szkoleniowym w Bytomiu.
Na lodowisku w Bytomiu odbył się wakacyjny obóz szkoleniowy dla młodych bramkarzy z roczników 2012 - 2017. Program łączył specjalistyczny trening na lodzie, przygotowanie motoryczne, analizę wideo oraz ciekawe zajęcia uzupełniające.
Nad rozwojem bramkarzy i bramkarek pracowali trenerzy: Dominik Kraus, Tomasz Kowalczyk, Marcel Kotuła i Mateusz Kołodziej, a za przygotowanie motoryczne odpowiadał Maksymilian Zabiegalski.
Uczestnicy zrealizowali łącznie ponad 30 godzin zajęć szkoleniowych, obejmujących treningi na lodzie, zajęcia OFF ICE, analizę wideo oraz aktywności na ściance wspinaczkowej. Program obozu miał charakter kompleksowy, obok pracy nad umiejętnościami bramkarskimi i przygotowaniem motorycznym młodzi sportowcy mieli również możliwość poszerzenia wiedzy na temat zdrowego stylu życia, regeneracji oraz właściwych nawyków wspierających rozwój młodego zawodnika.
Na lodzie bramkarze doskonalili ustawienie, kontrolę odbitego krążka, pozycję RVH, grę przy zasłonie, operowanie kijem oraz technikę jazdy. Zajęcia OFF ICE koncentrowały się na szybkości, zwinności, refleksie, koordynacji oko–ręka i mobilności. Uczestnicy poznali także sposoby skutecznego wyciszania organizmu po wysiłku, regeneracji i właściwego odpoczynku, które są ważnym elementem codziennego funkcjonowania każdego sportowca.
Ważnym elementem była także analiza wideo, podczas której zawodnicy wspólnie z trenerami omawiali swoje zachowania na lodzie, ustawienie oraz decyzje podejmowane w bramce.
Obóz nie oznaczał jednak wyłącznie intensywnej pracy. Młodzi zawodnicy mieli także czas na odpoczynek, regenerację i sportową zabawę, co pozwalało połączyć rozwój bramkarskich umiejętności z dobrą atmosferą i integracją grupy.
Dziękujemy wszystkim zawodnikom,zawodniczkom, trenerom i osobom zaangażowanym w organizację obozu za świetną pracę i dobrą atmosferę. To były intensywne i wartościowe dni, które z pewnością zaprocentują w dalszym szkoleniu.
A to jeszcze nie koniec! Już dzisiaj zapraszamy na kolejne zajęcia Akademii Bramkarskiej SZHL, przed nami następne treningi, nowe wyzwania i okazje do doskonalenia bramkarskiego warsztatu.
Zachęcamy do śledzenia profilu Akademii Bramkarskiej oraz SZHL, tam zawsze znajdziecie bieżące informacje o zapisach i terminach zajęć.